Ep. 45 Jurij Španja: osebni trener – več kot samo nekdo, ki šteje ponovitve?

Kaj pa če je osebni trener vaš manjkajoči košček sestavljanke?

V ep. 45 je gost Jurij Španja osebni trener, nekdanji profesionalni nogometaš in avtor programa SPREMEMBA.

Jurijev cilj je ljudem približati gibanje, da bi ga razumeli, vzljubili in vključili v svoj vsakdan – bodisi skozi hojo ali vadbo v fitnesu. V zadnjih štirih letih je s svojim pristopom mnogim izboljšal življenje, s programom SPREMEMBA pa želi doseči še več ljudi in jih navdihniti k pozitivnim spremembam.

Tematike (kornološko):

Kaj je osebno trenerstvo in kako deluje – Jurij razloži, kako pomaga strankam doseči njihove fitnes cilje.
Razlika med tradicionalnim in funkcionalnim fitnesom
Jurijeva pot do osebnega trenerstva – Kako je začel v industriji in razvil svoj pristop k treningu.
Pomembnost realističnih ciljev in potrpežljivosti
Kako se loti spreminjanja navad strank
Jurijev spletni program treninga
Izzivi spletnega trenerstva
Iskanje osebnega “zakaj” za vadbo in pomembnost močne motivacije za vadbo.
Trdo delo in vztrajnost
Pogled na industrijo osebnega trenerstva
Poslušanje strank
Največji dosežek kot osebni trener
Mnenje o čevljih Vivo Barefoot
Postati najboljša različica sebe

Linki

Jurijev online program SPREMEMBA: https://tvoja-sprememba.si/
Instagram: https://www.instagram.com/spanjajurij
Barefoot obutev: https://www.instagram.com/lilijolieljubljana/
in še moj fav gym: https://www.vigor.si/

Več

Ep. 44 Alja Horvat: Ilustratorka s podjetniško žilico in strastjo do prenove prostorov

V epizodi se mi pridruži Alja Horvat – Mariborčanka, umetnica, ilustratorka, podjetnica in zelo zelo prijetna sogovornica. :)

Klepetava o tem, kako so družbena omrežja in internet oblikovali njeno kariero, kako zelo uživa v prenovah prostorov in izzivih na poti ustvarjanja njene trajnostne modne znamke.

Hvala za poslušanje 🩶

Tematike

Vpliv družbenih omrežij na njeno kariero
Prenova prostorov: atelje, hiša in stanovanje
Komercialna vs visoka umetnost
Ohranjanje avtentičnosti v komercialnem svetu
Izzivi in realnosti življenja sodobnega umetnika
Pomen večplastne ustvarjalnosti in delovanja v različnih umetniških medijih (moda, ilustracija, digitalna ilustracija, slikanje, delavnice)
Izzivi trajnostne modne znamke

Linki